Gừng lát sấy mộc - Món quà quý từ thiên nhiên

💯 Việc tiêu thụ gừng với lượng vừa phải mỗi ngày sẽ giúp cơ thể điều chỉnh được lượng đường trong máu, giúp cơ thể cảm thấy tốt hơn chỉ sau một khoảng thời gian ngắn khi dùng gừng, nhất là trà gừng. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng làm giảm chứng ợ nóng và hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản.

Công dụng của gừng:

Giảm co thắt kinh nguyệt, khi dùng gừng sẽ giúp lượng prostaglandin hạ thấp lại trong cơ thể, đồng nghĩa với việc làm giảm đau co thắt kinh nguyệt xảy ra.
Giúp giảm đau cơ, xương khớp nhờ gừng chứa chất gingerol.
Gừng giúp chống lại các triệu chứng suy giảm trí nhớ (do tuổi tác), nhất là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Giảm cân: giúp tăng cường quá trình phân hủy mỡ, giảm hấp thụ chất béo và tránh được cảm giác thèm ăn.
Trà gừng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, do chứa các thành phần gingerol, shogaol, zingerone và paradol.

Hướng dẫn sử dụng:

👉 Cho vài lát gừng vào bình, cho thêm đường phèn, chế nước sôi hãm trà 5p - 10p rồi sử dụng. Nên uống trà gừng còn ấm, khoảng 2 - 3 cốc trà gừng mỗi ngày vào buổi sáng, buồi chiều, hoặc sau bữa ăn khoảng 1 - 2 tiếng.